哮喘:生活與管理

自我管理的哮喘日常對於呼吸良好,保持活躍並保持哮喘症狀至關重要。發現飲食和運動在控制哮喘症狀中的作用,了解壓力和焦慮如何引發哮喘發作。

雖然沒有哮喘飲食,但有一些具體的哮喘飲食指南。發現特殊的飲食提示,你必須知道,如果你有這個呼吸問題。

哮喘是否阻止你行使?它不必!了解哪種形式的運動對於哮喘患者來說最好,而在運動時如何控制哮喘。

尋找一些哮喘幫助?患哮喘並不容易,但有減少壓力和尋求支持的方法。閱讀更多。

日常壓力是否會引發哮喘?壓力是一種常見的哮喘觸發,使您感到焦慮和呼吸短促。了解如何治療壓力,以減少哮喘症狀。

吸煙是哮喘症狀的強大觸發因素。即使二手煙與支氣管炎,鼻竇炎和哮喘的增加有關。閱讀更多,保護您的肺部免受進一步的刺激和炎症。

進行哮喘評估,獲得個性化行動計劃

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